Systemisches Coaching

... ist eine professionell betriebene, sowohl prozess- als
auch lösungsorientierte individuelle Beratung, die Menschen darin unterstützt,
ressourcengeleitet berufliche  Ziele zu erreichen.

nach Prof. Dr. Wolfgang Müller-Commichau

 

Stressmanagement

... ist ein Sammelbegriff für Methoden und Bewältigungsstrategien, um psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. 

Bewältigungsstrategien befassen sich mit Erhalt und Förderung von Ressourcen und dem Management gedanklicher, emotionaler und körperlicher Aspekte bei Stressbelastung.